ফ্ল্যাট ফুট, পতিত খিলান নামেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যেখানে দাঁড়ানোর সময় পায়ের খিলান ভেঙে পড়ে এবং মাটি স্পর্শ করে।যদিও বেশিরভাগ লোকের কিছু মাত্রার খিলান থাকে, যাদের পায়ের সমতল খিলান থাকে তাদের সামান্য থেকে কোন উল্লম্ব খিলান থাকে না।
ফ্ল্যাট ফুটের কারণ
ফ্ল্যাট ফুট জন্মগত হতে পারে, জন্ম থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত কাঠামোগত অস্বাভাবিকতার কারণে।বিকল্পভাবে, ফ্ল্যাট ফুট অর্জিত হতে পারে, আঘাত, অসুস্থতা বা বার্ধক্যজনিত কারণে।অর্জিত ফ্ল্যাট ফুটের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা, আর্থ্রাইটিস এবং স্থূলতার মতো অবস্থা।
আঘাত পায়ে ব্যথা এবং কর্মহীনতার একটি সাধারণ কারণ, উভয়ই ফ্ল্যাট ফুট হতে পারে।সাধারণ আঘাতের মধ্যে রয়েছে টেন্ডন টিয়ার, পেশীতে স্ট্রেন, হাড় ভেঙে যাওয়া এবং জয়েন্ট ডিসলোকেশন।
বয়স প্রায়শই সমতল পায়ের বিকাশের একটি কারণ, কারণ পায়ের জয়েন্ট এবং লিগামেন্টের নমনীয়তা এবং পেশী এবং টেন্ডনের শক্তি সময়ের সাথে হ্রাস পায়।ফলস্বরূপ, খিলানের উচ্চতা হ্রাস পেতে পারে, যার ফলে পা সমতল হতে পারে।
ফ্ল্যাট ফুটের জটিলতা
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ফ্ল্যাট পা থাকলে কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমন প্লান্টার ফ্যাসাইটিস, অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস এবং শিন স্প্লিন্ট।এই সমস্ত শর্তগুলি প্রভাবিত টিস্যুগুলির প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে।
ফ্ল্যাট পায়ের কারণে পা, নিতম্ব এবং পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হতে পারে।এর কারণ হল পা হল শরীরের ভিত্তি, এবং পায়ের যে কোনও সমস্যা কঙ্কালের গঠনে ভুলভাবে সংগঠিত হতে পারে।এটি মাথা এবং কাঁধের অবস্থানকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা অঙ্গবিন্যাস সংক্রান্ত সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে।
সমতল পায়ের চিকিত্সা
যদি ফ্ল্যাট ফুট অর্জিত হয়, চিকিত্সার লক্ষ্য হল সম্পর্কিত ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করা।এতে আপনার জুতাগুলিতে আর্চ সমর্থন যোগ করা বা অর্থোটিক ইনসোলের মতো ফুট অরথোসিস পরা জড়িত থাকতে পারে।ভারসাম্য উন্নত করার জন্য ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি পেশী বৃদ্ধি এবং প্রসারিত ব্যায়ামের জন্য শারীরিক থেরাপিরও সুপারিশ করা হয়।
যাদের জন্ম থেকেই কাঠামোগত অস্বাভাবিকতা রয়েছে, তাদের জন্য গোড়ালির হাড় এবং পায়ের টেন্ডনের মধ্যে সংযোগ মেরামতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।একবার মেরামত করা হয়ে গেলে, রোগীকে আর্চ সাপোর্ট পরতে হবে, শারীরিক থেরাপি করতে হবে, বা ব্যথা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য ওষুধ সেবন করতে হবে।
পোস্টের সময়: জুন-০৭-২০২৩